本文摘要：“经常不吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助化疗起到。芹菜因含铁量较高(每百克大约8.5毫克)，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬，芹菜叶中所不含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此不吃时不要把芹菜叶毁掉。芹菜所含大量的粗纤维，可性刺激胃肠收缩，增进呕吐。 ” 食材明细主料芹菜适度粉丝适度猪肉适度葱适度姜适度甜面酱适度盐适量生抽适度辅料植物油适度咸香口味火烧工艺十分钟耗时非常简单可玩性西芹肉末粉丝的作法步骤1猪肉汤头。2西芹托小段，较为细的地方从当中破开。3葱托圈，姜磨碎。
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“经常不吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助化疗起到。芹菜因含铁量较高(每百克大约8.5毫克)，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬，芹菜叶中所不含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此不吃时不要把芹菜叶毁掉。芹菜所含大量的粗纤维，可性刺激胃肠收缩，增进呕吐。
” 食材明细主料芹菜适度粉丝适度猪肉适度葱适度姜适度甜面酱适度盐适量生抽适度辅料植物油适度咸香口味火烧工艺十分钟耗时非常简单可玩性西芹肉末粉丝的作法步骤1猪肉汤头。2西芹托小段，较为细的地方从当中破开。3葱托圈，姜磨碎。
4粉丝提早泡发。5锅烧热，放进适度植物油 ，油热，放进肉沫翻炒至变黑。6重新加入一勺甜面酱翻炒。
7放进葱姜翻炒。8放进芹菜翻炒。9把西芹肉沫铲到一旁，放进粉丝，在粉丝上入两勺生抽，适度清水。10把粉丝翻炒上色。
11加入适量盐翻炒，大火烧进翻炒均匀分布关火。12成品图。
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